onsdag 19 juni 2013

Retreat

Är i min första semestervecka av fem. Är i ett segt och långsamt tillstånd. Är långt inne i mina tankar, mina innersta. Så jag lever ett sakta liv. Just nu. Samtidigt lite, lite pirrig och förväntansfull, för jag vet ju att det blir annorlunda sen. Kanske snart? Då, när jag ska börja ett annat slags liv.
Jag är i efterdyningarna efter min tysta 8-dagars retreat som jag levde i  i förra veckan. På Svenska kyrkans stiftsgård i Uppsala stift. En gudomlig plats på jorden. Som att komma till en kärleksfull plats i den vackraste miljö, bli omfamnad och uppassad av underbara ledare, god och vacker mat, smarrig efterrätt varje dag, och en sprakande brasa som väntade när kvällen kom...
Och tid, massor av tid.. Till allt det som finns inuti. Alla tankar. Som kommer obönhörligen, när man lever i tystnad... När man inte kan sätta på musik, TV:n eller ringa nån kompis för att prata en stund när det börjar brännas, bli obehagligt, besvärligt... Alla tankar som jag försökt komma undan denna vinter, de senaste åren, ja i många år, visade det sig... Att leva i tystnad i 23 timmar per dygn och samtal med finaste Eva-Stina, en av ledarna, en timme varje dag. Som blev som att lösa upp alla nystan av tankar som kommit fram, som knutit sig som knopar inne i mitt huvud. Samtal som var så förlösande. Renande. Gav insikter. Som gav så mycket. Ömhet framför allt. Till lilla mig som kämpat så. Men också, och kanske framförallt till dom som jag har gjort illa, så illa. Smärtsamma insikter som gett litervis med tårar och ömhet som svämmat över. Som förändrat mig. För alltid.
Som när man ser sin skuld, känner den smärta man är ansvarig för och som drabbat någon annan... Det gör så ont, så ont... Men, att sedan får lämna över. Till Någon som vet, Någon med erfarenhet, Någon som inte förebrår, Någon som håller om, Någon som älskar...  Och så växer ömheten ännu mer. Till de jag gjort illa, till mig, ja till livet självt...

Och så har jag yogat. Förstås. Där på min retreat. Ett par timmar varje eftermiddag. Gjort min serie.
Och jag kan inte släppa tanken på att allt det som skedde med mig förra veckan, och fortfarande pågår, på något sätt började då, gavs en chans då, för fem år sedan när jag hittade ashtangan. Då mitt liv ju förändrades på många sätt.  Ni yogisar som läser förstår precis vad jag menar, det vet jag...
Ja, det kan jag ju se det tydligt nu, när jag ser i backspegeln... För det är ju så, att livet är lättare att förstå baklänges...

10 kommentarer:

  1. Tackar ödmjukt för ditt fina hjärta, Marika!!! Kram!!

    SvaraRadera
  2. Jag vill så gärna komma nån gång till din kyrka och höra dig prata. Finaste du, jag tror jag förstår precis. Stor kram och frid i hjärtat

    SvaraRadera
    Svar
    1. Karin, jag tror också att du förstår precis >3 Tack!

      Radera
  3. Kärlek och tankar till dig min vän!

    SvaraRadera
  4. Tack Ulrika!! Kram tillbaka!!

    SvaraRadera
  5. Åh, jag har bara yogat i någon vecka och yogan och meditationen har öppnat nåt hos mig, det känns som om man vet vart man ska, vet inte hur men det bra föder det bra... känner en helt ny människa växa fram. Har haft problem hela mitt liv med ångest och nedstämdhet.. när jag började få så svåra pmsbesvär att jag fick ssri preparat oh insåg hur de begränsade hjärnan vände jag mig inåt och började min resa. Jag hoppas att jag kan befinna mig om 5 år med år av yoga och meditation bakom mig. Jag undrar om det kan bli bättre då jag redan känner mig så stark, eller stark, jag bara är, släpper taget och känner kärlek.

    Du skriver väldigt väldigt bra och tack att du ville dela med dig

    SvaraRadera
  6. Åh va glad jag blir av dina rader, du fina kloka anonyma!! Ja yogan gör så mycket med oss, förändrar inifrån och ut. Och det är en förändring som bara fortsätter och fortsätter. Och jag lovar dig; det blir bara bättre och bättre!! Varm Kram!!

    SvaraRadera