Vardag.

Veckorna rullar på. Halva januari avverkad och lite närmare våren är vi. Städade bort julen fort i år som så många andra. Kanske var det den gröna julen som gjorde att det inte blev nån riktig julfeeling och det kändes som man lika gärna kunde plocka bort attiraljerna. Och nu har jag försökt få lite föraning av våren med tulpanbuketter lite härodär och körsbärskvistar på köksbordet. Och så kom ju snön och lyste upp litegrann, och okej, är det januari kan det väl få vara lite snö, men bara lite...
Och jag är trött. Tillåter mig att vara det också. Längtar efter ljuset på morgnarna!! Yogar på eftermiddagarna, varannan dag, och tar sovmorgon, varje dag :) Och det känns alldeles perfekt just nu. Min sambo har kommit igång med yogan igen efter uppehåll under hösten då hans fritid gick till badrumsbygge, men nu yogar vi tillsammans med Karin Björkegrens ashtangadvd. Kul att yoga ihop och vi har bokat in oss på en workshop med Maria Boox, det ser jag fram emot!!

Gott Nytt År!!

Jag vill önska er alla ett vänligt, respektfullt och ett alldeles härligt 2014!! Och jag vill tacka er för alla kommentarer och alla mängder av mail jag fått under året!! Det är underbart att få dela alla era tankar kring tro. längtan och tvivel och om allt annat som handlar om att vara människa! Och jag vill tacka er för alla mail jag fått om yoga, yoga i alla olika sammanhang. Från hjärtat, tack!

Lat o ledig.

Hoppas ni har många lata o lediga mellandagar!!

Ja juldagarna är över, för mig med lagom mängd av allt i år, jobb, mat o godsaker. Och nu stundar nyårsafton som ska firas med vänner o skumpa och sedan trettondagsafton då det blir bal, härligt!! 

Och så yogan, tidigt varje morgon, bästa stunden på dagen, dels för att jag har med mig känslan hela dagen och också bästa stunden för att "få det gjort". Inget annat som konkurrerar då. Så enkelt! Just do it! 

Bubblor.

Äntligen har huset ett badrum. Efter 5 år. När vi byggde så räckte inte lust och ork och vi nöjde oss med duschen på lilltoan, men nu i höst har det byggts. Och nu så är det färdigt. Och jag ligger i badkaret så fort jag får tid. Är alldeles skrövlig på fingertopparna och under tårna :) Och att komma hem en småregnig måndag och fylla upp med varmt vatten och mycket bubblor och bara lägga sig där, i ett alldeles tyst hus, det är lyx. Och att sen svepa om sig morgonrocken och få känna sig riktigt avslappnad och tänka att jag behöver inte göra ett endaste dugg mer idag, det är mer än lyx!

Mjuk.

Är igång och jobbar igen efter min semestervecka. Och det börjar kännas att det är december med de speciella uppgifter som hör till. Alla gamla och de som blivit ensam under året ska få en julblomma, och julspel, andakter och julens gudstjänster ska planeras. Och ett par dop har kommit på min lott, kul. Men själva julhelgen blir lugn o skön, vi delar på gudstjänsterna, jag och mina två kollegor, så jag jobbar bara kl 11 på julafton och kl 16 på annandagen. Och det är så härligt med fulla kyrkor, massor med levande ljus och de gamla julpsalmerna.
Och jag yogar. På morgonen, oftast, när jag orkar ta mig ur den sköna sängen kl 6. Vilket inte blir varje morgon, men nästan. Och det räcker och duger, för mig. Den här mörkmörka tiden när kroppen vill vila mer än vanligt  får den bestämma takten på livet just nu. Men jag yinyogar på kvällarna, det är enklare att få till, bara att göra det framför tv:n. Och yinyogan som jag har som ett komplement till ashtangan är verkligen otroligt mjukgörande för höfter och ländryggen och jag märker stor skillnad i ashtangayogan. Kan lätt koppla i Ardha Baddha Padmottanasana, även på morgonen när jag förr har varit stelare.

Bild från Kraften bakom yoga, Petri Räisänen

Och känner hjässan mot golvet i Prasarita Padottanasana, höfterna mjuka så mjuka.

Bild från Kraften bakom yoga , Petri Räisänen 

Jag har köpt boken Vila dig i form med Yinyoga av Magdalena Mecweld där det finns färdiga pass som är perfekta att göra där framför TV:n eller när man läser spännande saker på datorn. Då flyger fem minuter, som man ska sitta/ligga i varje ställning, iväg och man kan koppla bort det mesta onda av det ontsköna. Och, den bästa yogan är den som blir av, om så framför TV eller dator. Också det räcker och duger, för mig ;)

Bild från boken Vila dig i form med yinyoga

Så här ser den härliga boken ut. Önska av tomten!!

Andhämtning.

Lever riktigt latliv. Har semester denna vecka och gör vad jag vill. Och det är inte mycket, bara det som verkligen lockar, som t ex ett loppisbesök idag. Och så yogan förstås. Till den finns det lust, mycket lust, så att det blir ashtanga på morgonen och yinyoga på kvällen. Och imorron väntar en skön dag med fika på stan med en kär vän och så första julbordet på kvällen med mina jobbarkompisar. Gillar latliv. Mycket.

Ordningen återställd.

Så är det december och min långa sovmånad är över och i morse stod jag på mattan igen. Gjorde en egenkomponerad yoga; solhälsningarna, dom stående och sedan yinyoga som avslutande. Härligt, i alla fall efteråt. För yinyogan kan vara riktigt, riktigt plågsam fast det utifrån ser ut som om man sitter/ligger där och halvsover. Liggande Svanen var en hemsk plåga idag och det är bara andningen, envishet och djupt rotad finsk sisu som fick mig att hålla ut i fem minuter. Tänk att minuter kan vara så långa! Men så skönt nöjd efteråt och att sen koka gröt och få saffransbullar till teet gjorde morgonen till den bästbästa.

Hoppas ni har en skön advent alla! Nu tänder vi ljus och väntar. Väntar i fyra veckor på att få fira det underbara, förunderliga och fantastiska. Att Gud blev Människa. Människa! En sån som jag, som du!!
Hur stort är inte det??!!!