lördag 26 januari 2013

Instagram

Månen lyser full och blir som en strålkastare här ute på landet där det inte finns några gatlysen. Så härligt och samtidigt lite spöklikt... Men den lyser så fint när jag går ut med hundarna långt efter midnatt och jag ser dom fast dom springer långt ute på ängarna.
Men många gillar ju inte alls fullmånen, känner sig olustiga på alla möjliga sätt och sover dåligt. Och jag minns  när en bekant som är barnmorska suckade och klagade över att det blev så stressigt och mycket att göra på förlossningen under nätterna då månen var som fullast, så visst påverkas vi säkert. Fast jag märker det sällan, eller aldrig... Sover lika gott som vanligt och känner mig lika stark och stabil i kroppen som alltid annars.
Fast  inom yogan så är det ju vanligt att man inte yogar när det är fullmåne och många yogashalor har också stängt då just för att man ska skydda kroppen som anses lättare kunna skadas. Man får väl prova sig fram och se vad som passar för egen del, själv sover jag som sagt gott och yogar med lika mjuk och stark kropp...
Är ju inte så aktiv här på bloggen just nu men ni som vill ha mer av mig kan följa mig på Instagram. Där heter jag Maroscha

onsdag 16 januari 2013

Utpluti

Tänkte överraska er med ett inlägg:) Nä jag är inte så flitig här på bloggen just nu. Men det är som det är... Känns inte som jag har varken tid eller tålamod att sätta mig såhär och skriva... är väldigt rastlös, småirriterad och det är som om det är många förändringar på gång... lite överallt..
Men desto viktigare då att jag har yogan. Varje dag. Ärligt; jag vet inte hur jag skulle må nu om jag inte hade min practice!! Visserligen får jag nästan tvinga mig till mattan en del dagar för jag är liksom för speedad, stressad och otålig, men när jag väl börjar min serie så är det som om jag börjar leva i o m att jag börjar ANDAS. Och det är som om kroppen njuter, ja nästan jublar, redan när jag är inne på 3:dje solhälsningen... Och jag njuter också, av min kropp, min starka kropp. Som vill så mycket. Som klarar så mycket. Starka armar, starka bandhas som gör att jag svävar i vinyasa...
Och så, den sista asanan innan vilan, Utpluti. Min favorit just nu. 25 låånga luugna andetag. På darriga armar och med svetten rinnande. Älskart!!!
Petri Räisänen, ur boken Kraften bakom yoga. Jag hoppas få yoga för honom igen till sommaren!!